كتبت جوليا كيرلس
تحلم كثير من الفتيات بالحصول على شعر طويل وكثيف يتمتع بالصحة واللمعان، لذلك يزداد البحث عن الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر وتحفيز نموه بعيدًا عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية. وتوجد مجموعة من المكونات المنزلية التي يمكن استخدامها للعناية بفروة الرأس وتحسين مظهر الشعر عند المواظبة على استخدامها، من بينها ماء الأرز، وزيت الخروع، والزبادي مع العسل، والقهوة.
تعد وصفة ماء الأرز من أشهر الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، إذ يحتوي على مركب الإينوزيتول الذي يساهم في إصلاح الشعر التالف، وتقليل الاحتكاك بين خصلاته، مما يمنحه نعومة ولمعانًا. ولتحضير الوصفة، يُغسل نصف كوب من الأرز جيدًا ثم يُنقع في كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة، وبعد تصفية الماء يُستخدم في تدليك فروة الرأس والشعر لمدة 5 إلى 10 دقائق، ويُترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
كما يُعرف زيت الخروع بفوائده في العناية بالشعر، حيث تساعد خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات على تنظيف فروة الرأس، إلى جانب تغذية الشعر وتقليل التقصف. ويمكن استخدام ملعقة أو ملعقتين من زيت الخروع مع ملعقة من زيت جوز الهند لتسهيل توزيعه، ثم تدليك فروة الرأس بالمزيج وتركه من 30 دقيقة إلى ساعة قبل غسله بشامبو لطيف، مع تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
ويُعد قناع الزبادي والعسل من الوصفات التي تساعد على الحفاظ على صحة فروة الرأس، إذ يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على إزالة خلايا الجلد الميتة، بينما يمتلك العسل خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا قد تساعد في الحد من القشرة والتهيج. ويُحضّر القناع بخلط ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من العسل، ثم يُوضع على فروة الرأس والشعر لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر وشامبو خفيف.
ومن الوصفات المتداولة أيضًا استخدام القهوة، حيث تعمل بقايا البن كمقشر طبيعي لفروة الرأس، مما يساعد على إزالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية. ويتم تحضيرها بغلي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من البن المطحون في كوب من الماء، ثم يُترك حتى يبرد ويُستخدم لتدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق، ويُترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
ورغم شيوع استخدام هذه الوصفات الطبيعية، فإن نتائجها قد تختلف من شخص لآخر بحسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، لذا يُنصح بالاستمرار في العناية بالشعر واتباع نظام غذائي متوازن، مع إجراء اختبار حساسية قبل استخدام أي مكون طبيعي، واستشارة طبيب مختص إذا كان تساقط الشعر شديدًا أو مستمرًا.
عن المؤلف
