كل صباح، تقف امرأة أمام المرآة.
لا تنظر إلى نفسها لترى ملامحها أو ابتسامتها، بل تبدأ في البحث عن عيب. مرة في الوزن، ومرة في شكل الجسم،
ومرة في لون البشرة، ومرة في مقاس قطعة ملابس لم تعد تناسبها. وكأن المرآة لم تعد تعكس صورتها، بل أصبحت تعكس كل المقارنات التي امتلأ بها عقلها عبر السنوات.
في السنوات الأخيرة، لم تعد الموضة مجرد ملابس نرتديها، بل أصبحت رسالة نفسية نتلقاها كل يوم. فمن خلال صور مثالية على مواقع التواصل الاجتماعي،
وإعلانات تروج لنموذج واحد باعتباره رمزًا للجمال، تشكلت لدى كثير من النساء قناعة خاطئة بأن قيمتهن ترتبط بشكل أجسادهن، لا بعقولهن أو شخصياتهن أو حضورهن.
لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.
في علم النفس يوجد مفهوم يُعرف باسم “صورة الجسد” (Body Image)، وهو الصورة الذهنية التي يحملها الإنسان عن جسده، وليس شكل الجسد الحقيقي. لذلك قد تمتلك امرأة قدرًا كبيرًا من الجمال، لكنها لا تراه،
لأنها تنظر إلى نفسها بعين المقارنة والنقد، بينما قد تشعر امرأة أخرى بالرضا والثقة لأنها تعلمت أن ترى نفسها كما هي، لا كما يريد الآخرون أن تكون.
وهنا تبدأ العلاقة الحقيقية بين الموضة والصحة العقلية.
فالملابس لا تغير مظهرنا فقط، بل تؤثر أيضًا في الطريقة التي نشعر بها تجاه أنفسنا. فعندما تختار المرأة ملابس تناسب طبيعة جسمها،
فإنها لا تخفي عيوبًا كما يعتقد البعض، بل ترسل إلى نفسها رسالة احترام وتقدير. أما عندما تحاول ارتداء كل ما تفرضه الموضة دون أن يناسبها،
فإنها غالبًا لا تلوم قطعة الملابس، بل تلوم نفسها، وكأن المشكلة في جسدها، بينما الحقيقة أن المشكلة في الاختيار.
لقد خُلقت الموضة لتمنح كل امرأة فرصة للتعبير عن شخصيتها، لا لتجعل جميع النساء نسخة واحدة.
ولهذا لا يوجد جسم مثالي…
هناك فقط جسم لم يفهم بعد ما يناسبه.
قد تكونين صاحبة جسم ممتلئ، لكن اختيار القصة المناسبة، والخامة المناسبة، واللون المناسب، يجعلك أكثر أناقة من امرأة ترتدي أحدث صيحات الموضة دون أن تناسبها.
وقد تكونين نحيفة، لكن بعض القصات قد تفقد جسمك توازنه، بينما قصات أخرى تمنحه حضورًا وأناقة لافتة.
الأناقة ليست معركة ضد الجسم…
الأناقة هي فن فهمه.
وأعتقد أن أخطر ما يمكن أن تفعله المرأة بنفسها هو أن تؤجل حبها لذاتها حتى يتغير وزنها أو مقاسها.
فتقول: “لما أخس هلبس اللي بحبه.” “لما جسمي يبقى أحسن هتصور.” “لما أوصل للمقاس اللي نفسي فيه هبدأ أهتم بنفسي.”
لكن الحياة لا تنتظر أحدًا.
فالسنوات تمضي، والعمر يمر، وقد تكتشف المرأة بعد سنوات أنها كانت تؤجل فرحتها، وثقتها بنفسها، وإحساسها بجمالها، في انتظار نسخة خيالية من نفسها ربما لم تكن موجودة من الأساس.
إن احترام الجسد لا يعني التوقف عن تطويره أو العناية به، بل يعني أن تكون رحلة التغيير نابعة من الحب، لا من الكراهية، ومن التقدير، لا من الشعور بالنقص.
فالمرأة الواثقة ليست صاحبة الجسم المثالي، وإنما صاحبة النظرة المتوازنة إلى نفسها، التي تدرك أن لكل جسم جماله، ولكل امرأة ما يميزها.
لذلك، لا تجعلي الموضة سببًا في حربك مع المرآة، بل اجعليها وسيلة للتعبير عن شخصيتك، وإبراز جمالك، واكتشاف أفضل نسخة منك.
فالمرآة لا يجب أن تكون قاضيًا يصدر الأحكام عليكِ كل صباح، بل صديقًا يذكرك بأن جمالك لا يُقاس بمقاس فستان، ولا برقم على الميزان، وإنما بثقتك بنفسك، ورضاك عنها، وسلامك الداخلي.
فالأناقة الحقيقية لا تبدأ من الجسم… بل تبدأ من العقل، وتنتهي بقلبٍ متصالح مع نفسه
عن المؤلف
